우리는 누구나 잠을 자는 동안 ‘꿈(Dream)’을 꿉니다. 때로는 현실보다 더 생생하게 느껴지기도 하고, 깨어난 뒤에도 오랫동안 기억에 남기도 하죠. 하지만 잠잘 때 꾸는 꿈이란 무엇인지, 왜 우리는 꿈을 꾸는지, 그 꿈이 우리의 심리나 건강에 어떤 의미를 지니는지에 대해 깊이 있게 고민해 본 적 있으신가요? 이번 포스팅에서는 꿈의 정의, 과학적 원리, 수면 단계, 뇌의 활동, 꿈의 종류, 심리학적 해석, 문화적 의미, 그리고 자주 묻는 질문까지 자세하고도 깊이 있게 안내해드립니다. 1. 꿈이란 무엇인가?꿈이란 잠자는 동안 뇌가 만들어내는 일련의 감각적 경험을 말합니다. 시각, 청각, 촉각, 감정, 사고, 심지어 기억까지 포함될 수 있으며, 보통은 REM(급속안구운동) 수면 단계에서 가장 활발히 일어납..